The Brain Health Kitchen: Prevenir el Alzheimer a través de la alimentación

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(as of Nov 10,2022 08:24:10 UTC – Details)

del editor

Un médico amante de la comida proporciona las herramientas para que su cerebro siga prosperando

“Las elecciones de alimentos están en el corazón de la epidemia de Alzheimer y en el corazón de la solución. Escribí este libro para ayudarte a cuidar tu cerebro y aun así comer bien”. —Annie Fenn, MD

bayas

Ensalada de col rizada con aderezo de chalota y arándanos

Vegetales de hoja

Espinacas y alcachofa chapuzón

Verduras

Sándwich de queso a la parrilla mejor para ti

pescados y mariscos

Bacalao Glaseado Con Miso Con Arroz Y Judías Verdes Con Jengibre

Nueces y semillas

Pasta Integral Con Pesto Dorado Y Verduras

frijoles y lentejas

Dip De Frijoles Blancos Al Ajillo Con Patatas Fritas

Grano integral

Tortitas De Manzana Caramelizada Y Quinoa

Carne, aves y huevos

Espaguetis integrales con albóndigas de pavo y calabacín

Editorial ‏ : ‎ Artisan (3 de enero de 2023)
Idioma ‏ : ‎ Inglés
Tapa dura: 400 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 1648290361
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1648290367
Peso del artículo: ‎ 1,74 libras