Siguiente nivel: su guía para lograr objetivos exitosos, sentirse bien y triunfar durante la menopausia y más allá

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del editor

Mantener el máximo rendimiento durante la menopausia y más alláMantener el máximo rendimiento durante la menopausia y más allá

Acepte el desafío de superar la menopausia como lo haría con un desafío de acondicionamiento físico.

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Al bajar el volumen y aumentar la intensidad, puedes correr más tiempo y con más fuerza.

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Si no haces nada más, haz esto: ¡levanta cosas pesadas!

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Editorial ‏ : ‎ Rodale Books (17 de mayo de 2022)
Idioma ‏ : ‎ Inglés
Rústica: 320 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 0593233158
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0593233153
Peso del artículo: 1,35 libras
Dimensiones: 7,33 x 0,78 x 9,06 pulgadas

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