Libro de registro de levantamiento de pesas: diario de entrenamiento para hombres y mujeres, cuaderno de ejercicios y diario de acondicionamiento físico para entrenamiento personal (levantamiento de pesas y seguimiento cardiovascular), planificador de gimnasio

Libro de registro de levantamiento de pesas: diario de entrenamiento para hombres y mujeres, cuaderno de ejercicios y diario de acondicionamiento físico para entrenamiento personal (levantamiento de pesas y seguimiento cardiovascular), planificador de gimnasio


Price: $5.99
(as of Nov 08,2023 13:32:13 UTC – Details)



Libro de registro de levantamiento de pesas para hombres y mujeres
Presentamos un diario de ejercicios fácil de usar, diseñado para mantenerlo encaminado hacia sus objetivos a largo plazo. Con su simplicidad y facilidad de uso, este libro de registro le permite realizar un seguimiento visual de su progreso, lo que garantiza que pueda ver el esfuerzo y la energía que está invirtiendo para hacer realidad sus sueños. Al utilizar constantemente este diario, desarrollará un hábito positivo, aumentará su confianza y cultivará una mentalidad resiliente necesaria para lograr los objetivos deseados.
El libro de registro incluye:
✓ Fecha y duración de la sesión
✓ Grupo muscular y peso
✓ Dormir y agua
✓ Conjuntos de enfoque de sesión y repeticiones
✓ Casilla de verificación (Calentamiento, enfriamiento, estiramiento)
✓ Registro de ejercicio cardiovascular (tiempo, distancia, frecuencia cardíaca, calorías quemadas)
✓Nota
✓ Calificación de entrenamiento
✓ Registro mensual de medidas corporales (cuello, bíceps derecho, bíceps izquierdo, pecho, cintura, caderas, muslo derecho, muslo izquierdo, pantorrilla) 5 espacios cada mes
✓ Rastreador de visitas al gimnasio
✓ Metas del año


Características del libro de registro:
✓ 130 páginas
✓Tamaño 6×9 pulgadas
✓Cubierta con acabado mate


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