Diario de fitness | Cuaderno punteado 256 páginas de cuadrícula de puntos | Contenido de bricolaje y páginas numeradas | Libreta A5 de tapa dura fina y gruesa | papel de 100 g/m²

Diario de fitness | Cuaderno punteado 256 páginas de cuadrícula de puntos | Contenido de bricolaje y páginas numeradas | Libreta A5 de tapa dura fina y gruesa | papel de 100 g/m²


Price: $14.95 - $9.95
(as of Nov 24,2022 10:26:48 UTC – Details)



¡Tu nuevo diario favorito! ¿Te gusta organizar y planificar? ¿Te gusta separarte? ¿Quiere evitar que el maíz toque el puré de papas en su plato? Entonces te encantará tu nuevo diario de fitness.

El tema «Breathe» está grabado tanto en la portada como en el lomo del libro. ¡Este es un cuaderno que puedes encontrar en la estantería! Atrás quedaron los días de sacar 3 o 4 cuadernos diferentes para averiguar cuál es cuál.

¿Te tomas en serio tu entrenamiento? Seguimiento de sus calorías consumidas y quemadas? ¿Registra rutinas de ejercicio y las compara con sus niveles de energía, calidad del sueño y progreso físico? ¡Entonces te encantará tu nuevo diario cuadriculado!
¡Lo que se mide se mejora! Los expertos están de acuerdo en que el seguimiento y el registro de sus entrenamientos lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico más rápido y mantenerse en el camino correcto.
Con páginas numeradas y contenido para que lo haga usted mismo, este diario punteado es lo suficientemente flexible como para ayudarlo a priorizar su salud. Una página le permite planificar su entrenamiento, otra le permite organizar su registro de entrenamiento por series de repeticiones y kilometraje. Planifique sus comidas, realice un seguimiento de sus niveles de energía y pérdida de peso, y personalice el registro de las métricas clave vitales para su salud.
Realiza un seguimiento de tus pasos (o saltos) diarios: tus rutinas con pesas rusas o incluso tu rutina de respiración. y beneficios para dormir
Tamaño: A5: Ligeramente más grande y grueso que una caja de DVD: 5,75″ x 8,3″
¡Papel grueso de 70 lb (100 g/m²)! 128 hojas punteadas, 256 páginas numeradas (¡diario de casi 1″ de grosor!)

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