No es el libro de posparto de tu mamá: Normalizar los problemas de salud mental posteriores al parto, navegar por la vida de #MAMÁ y encontrar fuerza en medio del caos

Descripción

Price: $29.99 - $26.99
(as of Feb 20,2023 16:59:05 UTC – Details)

“Un recurso notablemente honesto para navegar por las complejidades psicológicas de la maternidad, No es el libro posparto de tu mamá. es una guía sin adornos preparada para crear una mayor sensación de comodidad y facilidad en todas partes. Tejiendo sus propias historias en las últimas investigaciones sobre salud mental materna, Caitlin y Chelsea han creado un libro profundamente esclarecedor en el que las madres se sentirán vistas y comprendidas, independientemente de las circunstancias de su experiencia posparto. ―Jessica Zucker PhD, autor de Tuve un aborto espontáneo: una memoria, un movimiento
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“Este libro empático y muy útil es justo lo que toda madre necesita en su registro. El título lo dice todo. Es la guía perfecta para acompañar uno de los momentos más desafiantes en la vida de una mujer. No puedo esperar para regalárselo a todas las nuevas mamás que conozco”. ―Amanda White, LPC, creadora de @therapyforwomen, autora de no bebas esta noche
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«¡Poderoso! No es el libro posparto de tu mamá. es un libro informativo que toda madre necesita. Cubre los temas de los que nadie habla, a pesar de que son experiencias casi universales para las madres. Es hora de que normalicemos las partes difíciles de la maternidad. Caitlin y Chelsea nos traen esto con ejercicios y preguntas de reflexión que invitan a la reflexión para ayudar a las mamás a vivir de manera más significativa durante esta época tan alegre como difícil de la vida. ―Tracy Dalgleish, PhD, Psicología Científica, autor de no me registré para esto —

“¡Este libro único es el sueño de una nueva madre hecho realidad! Caitlin y Chelsea combinan palabras de consuelo con actividades que ayudan a las mamás a sentirse más conectadas consigo mismas y con los demás. Este libro es un tesoro de información posparto y ejercicios de autocuidado en los que los padres pueden profundizar durante minutos u horas. ¡Me encanta!» –Mona Delahooke, PhD, autor de Más allá del comportamiento Y crianza cerebro-cuerpo
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“No es el libro posparto de tu mamá. es como tener una conversación con tus mejores amigos sobre lo bueno, lo malo y lo feo de esta increíble y transformadora fase de la vida, si tus mejores amigos también son profesionales de la salud mental que no solo han experimentado estos cambios personalmente, sino que también son investigarlos lo han hecho y trabajado con innumerables nuevas mamás que navegan por lo desconocido. Proporcionan el qué, el por qué y el cómo para que no solo entienda lo que está pasando, sino que también tenga ejercicios prácticos para resolver las partes difíciles y construya su caja de herramientas para manejarlo lo mejor que pueda. Incluyen tantas herramientas que obtendrías en el consultorio de un terapeuta real, pero que ahora puedes hacer tú mismo (o discutir durante tus sesiones de terapia si sientes que necesitas más apoyo). ¡Es una fuente de información y apoyo invaluables para cualquier nueva madre!” ―Sheina Schochet, MA, LMHC, fundador de @loveafterbaby
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“Este libro interactivo se sumerge profundamente en los momentos reales y crudos de la nueva maternidad. Es únicamente informativo y reconocible al mismo tiempo. Un gran libro para todas las etapas de la maternidad temprana. ―Inna Kashani, LMFT, madre de dos hijos, fundadora de @motherhoodtherapy —

“No es el libro posparto de tu mamá. es como el Qué esperar cuando estás embarazada para las madres después de dar a luz. Este libro es fácil de digerir, completamente práctico y viene con habilidades y herramientas para todo, desde el trauma del nacimiento hasta los límites. Esta es una lectura obligada para todas las nuevas mamás y futuras mamás”. ―Morgan Van Epp Cutlip, doctorado, experto en relaciones, @drmorgancutlip
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“La maternidad es dura. Las madres a menudo se sienten sin apoyo y sin un pueblo. Al escribir este libro, Caitlin y Chelsea crearon un libro de trabajo de salud mental posparto para que las nuevas mamás aprovechen las estrategias terapéuticas desde la comodidad de sus propios hogares. Este es un recurso tan útil como necesario. Su libro está cuidadosamente escrito y sus palabras ofrecen mucha orientación a las madres a medida que enfrentan desafíos comunes, incluidas las complicaciones y pérdidas del embarazo, los trastornos del estado de ánimo perinatales y el regreso al trabajo. Los capítulos contienen ejercicios que invitan a la reflexión junto con afirmaciones de apoyo e información basada en evidencia. Este libro es una lectura de gran apoyo para cualquier madre que lucha con la salud mental posparto o los desafíos de la maternidad. ―Kimberly Bennett, PsyD, fundador de @the_psychologists_child
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“No es el libro posparto de tu mamá. es el compañero cálido, validador y tranquilizador que necesita para navegar el caos de la vida posterior al bebé. Está repleto de información útil y normalizadora, así como habilidades prácticas que brindan estabilidad y un camino a seguir para servirle en la crianza de los hijos y más allá. ―Sunita Osborn, PsyD, autor de La tarjeta de aborto espontáneo Y El libro de trabajo de la tabla de aborto espontáneo —