Estiramiento clásico de ESSENTRICS: DVD de la temporada 14 para mejorar la postura y la salud de la espalda: para todos los niveles de condición física

Price: $54.95 - $43.95
(as of Nov 20,2022 11:30:09 UTC – Details)

Duración total: 414 min (3 discos)
Episodios: 18 (cada uno de 23 min.)
Componentes: todo de pie, todo de pie + barra, de pie y barra, de pie y de suelo
Nivel: Todos los niveles
Tempo: lento – medio
Idioma: inglés

Esta nueva temporada de Classical Stretch presenta 18 episodios diseñados para fortalecer cada músculo y articulación de su cuerpo a través de suaves ejercicios de estiramiento que reflejan los movimientos corporales constantes que usamos en la vida real: alcanzar un armario, levantar algo del piso, etc. El objetivo de estos entrenamientos es mejorar la salud de la espalda y la columna vertebral y ayudarlo a lograr y mantener una buena postura, la firma de un cuerpo saludable y vibrante.

Cada uno de los entrenamientos de 23 minutos de Miranda ayudará a fortalecer de manera segura los cientos de músculos necesarios para mantener la columna vertebral erguida, dejando espacio para que todos sus órganos estén en el espacio destinado para que puedan funcionar cómodamente. Una buena postura no solo transmite una sensación de confianza y juventud, sino que también promueve la función saludable de los órganos: cardiovascular, neurológico, digestivo y esquelético.

Mediante el estiramiento y el fortalecimiento de todo el cuerpo, estos entrenamientos de Essentrics aflojan la fascia y el tejido conectivo tensos, desarrollan flexibilidad en la columna y aumentan la movilidad en la espalda, las rodillas, las caderas, los glúteos, las piernas y los brazos: ¡una realineación completa de todo el cuerpo! En poco tiempo experimentará una mejor postura y salud de la espalda a través de una mejor conciencia corporal, mayor energía, mayor rango de movimiento y una alineación adecuada de los pies y el cuerpo: ejercicio de 23 minutos. Una sesión al día es suficiente para mantenerlo motivado y comprometido a mantener su columna vertebral recta y erguida a medida que envejece.

Lo establece el fabricante ‏ : ‎ No
Clasificación MPAA ‏ : NR (sin clasificar)
Dimensiones del paquete: 7,56 x 5,31 x 0,59 pulgadas; 5.29 onzas
Formato multimedia ‏ : ‎ DVD
Duración: 414 minutos
Fecha de lanzamiento: 17 de noviembre de 2021
Actor ‏ : ‎ Miranda Esmonde-White
Subtítulos: ‏ : ‎ Inglés
Estudio ‏ : Tramo clásico
ASIN ‏ : ‎ B0B1SL8X4F
País de origen ‏ : ‎ Estados Unidos
Número de discos ‏ : ‎ 3